בריאות

מגזין
0

מעבר מטבעונות לפליאו או להפך – שקול בעיני רבים לחזרה בתשובה/בשאלה, ואף יותר מכך. בעוד תזונת הפליאו קיבלה דימוי ציבורי של דיאטה המבוססת בעיקרה על נתחי בשר שמנים, מסתבר שזה לא בהכרח מדויק. חשוב להבין – רבים ואולי אפילו מרבית האנשים שמקיימים אורח חיים פליאותי, אכן צורכים בשר. מאידך, לאחרונה התבלט זרם חדש לחלוטין של טבעונים, שדווקא מחבקים לחיקם את תזונת הפליאו, בגרסה הצמחית שלה.

בריאות
0

אם אתם תוהים מה הקשר בין קונדום וטבעונות, הנה הסבר קצר: בהליך ייצור הקונדומים, בדרך כלל נעשה שימוש בקזאין. על כן, מי שמקפיד לא לרכוש מוצרי מזון וקוסמטיקה שמכילים חומרים מן החי, ירצה בוודאי לדעת שקונדומים המוצעים בארץ על המדפים בארץ מכילים קזאין באופן ישיר או עקיף (בעת הליך הייצור). להבדיל מהללו, "גלייד" מיוצר ללא שימוש בקזאין וכיאה לקונדום טבעוני, כמובן שהמותג גם לא עורך ניסויים בבעלי חיים.

בריאות
1

כדי להבין מהי למעשה אומגה 3 ומה סגולותיה, יתרונותיה וחסרונותיה, צריך קודם כל לדעת שקיימים שלושה סוגים מוכרים של חומצות שומן מסוג אומגה 3: EPA, DHA, ALA. בנוסף, חשוב להבין ש-ALA, ראשי תיבות של Alpha Linolenic Acid, היא חומצת השומן הצמחית והיא המקור לכלל חומצות השומן מסוג אומגה 3.

בריאות
0

חלק חשוב בניקוי רעלים הוא השימוש בצמחי המרפא. מטרת צמחי המרפא בשילוב עם תכנית ניקוי היא להמריץ בצורה אקטיבית את פעולתם של איברי הניקוי בגוף, וכך לחזק את הגוף בזמן תהליך הניקוי ולמנוע תופעות לוואי לא רצויות. אז אילו צמחי מרפא מתאימים למטרות אלו?

בריאות
0

הטבעונות היא כבר מזמן לא טרנד חולף, אלא אורח חיים בריא יותר אשר מתחשב בסביבה ובבעלי החיים. עדיין מתלבטים? אז הנה כמה סיבות טובות לקיים אורח חיים טבעוני.

בריאות
0

"ללימודי הנטורופתיה הגעתי אחרי שאמרתי לעצמי שאם אני כבר מדריכה אנשים ומטפלת בהם, זה צריך להיות מבוסס. אני הפכתי לצמחונית לפני שמונה שנים וטבעונית שנה לאחר מכן ומאז אני מדריכה משפחות לאורח חיים בריא ותזונה טבעונית מאוזנת, כאשר את שני ילדיי גידלתי כטבעונים כבר משלב ההיריון", כך מספרת נטלי שוינקלשטיין, שעוסקת בנטורופתיה טבעית.

מגזין
0

אורטל מנצ'ובסקי (22) מתגוררת בכפר סבא עם שני הוריה ואחיה הקטנים ועד אתמול היא התמודדה בתחרות מלכת היופי 2015. "היו שלושה ימים של אטרף, הייתי כל היום רק עם ההצבעות האלה – לגייס ולגייס קולות. אני חייבת להודות שתמכו בי המון אנשים וזה מאוד הפתיע אותי, בין היתר גם הרבה מאוד טבעונים. אתמול בלילה הודיעו מי רביעיית הגמר ואני לא בתוכה, אבל הכל בסדר כי מבחינתי זו רק ההתחלה"

בריאות
0

"בשר במילא לא אכלתי כבר שנים לפני כן, אבל דגים אכלתי עד אז ולשמחתי גיליתי שככל שהוספתי יותר ספירולינה ומזונות על כמו גוג'י ברי, מאקה, מורינגה וקקאו לתפריט שלי, לא היה לי צורך בזה, כי הם כולם עשירים בחלבון. הוקסמתי מהסיפור הזה ופשוט התחלתי להרגיש טוב יותר וככה הבנתי שאני טבעונית, לא מתוך איזו החלטה אלא פשוט כי זה נשר לי מהחיים", מסבירה אומינה קדמי.

1 2